白天衝浪，晚上一邊看衝浪照片一邊吃比薩阿伯，
然後，還是一邊聊衝浪。
這是衝浪假期該做的事。
明天，教練休假，但有人還是繼續衝早浪。
晚安。
－－2015.10.04.
- Nov 09 Mon 2015 21:48
慢慢來的 衝浪假期
- Nov 09 Mon 2015 21:39
慢慢來 之 海上格鬥記
今年中秋不談衝浪，佳節特別放映: 海上格鬥記。免門票，歡迎欣賞。
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/893687794047554/
- Nov 09 Mon 2015 21:30
慢慢來小酒館 之 我們要找正常一點的Bartender......
我們要找正常一點的Bartender...........
有人有興趣來慢慢來健身中心搖酒嗎？XDD
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/886192948130372/
- Nov 09 Mon 2015 21:27
慢慢來瑜珈課 之 一款瑜珈，三種表情
【慢慢來瑜珈課】之 一款瑜珈，三種表情
空中瑜珈是個令人又愛又怕的新練習。
有人說好好玩，有人說好舒服好舒服好舒服，
有人說真是太放鬆太銷魂了，但有人說衝浪後再來場空中瑜珈簡直快往生........
到底空中瑜珈會給你怎樣的感受呢？
昨天的同一場練習，卻有多種不同的表情.......
慢慢來空中瑜珈到底是天使還是惡魔，請自行想像與體驗..........XDD
- Nov 09 Mon 2015 21:18
慢慢來 之 一起環遊世界
今晚，來杯環遊世界，
獻給總有一天一定會去環遊世界的你，
和他，還有我。
- Nov 09 Mon 2015 21:09
慢慢來 之 核心訓練紀錄片
最近發現了google+ 好賢慧喔~!!!
會很主動地把我手機裡的一堆亂七八糟的相片和影像，
組成一個很不錯的影片耶。
這是上周的核心訓練課
(對! 我們真的要朝慢慢來運動健身會館方向出發了XD 連馬克都下來教核心訓練)
發現google+弄起來還真有紀錄感耶
(其中的亮點是泰拳冠軍Alan的快速轉身球，好帥啊~~)
但是其中有三張圖片很奇怪，
被亂安插在其中......哈哈哈，你們發現了沒有 ^^
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/880525222030478/
- Nov 09 Mon 2015 21:03
慢慢來衝浪助手 之 傻氣騰騰我是人體旋轉遊樂場
沒想到昨晚的"殺氣騰騰我是凶狠泰拳王"的練習影像，
引起了極大的回響 (是說大家心中怎麼都住著一隻殘暴的猛獸啊~~~)，
實在讓我們覺得...........那不是我們認識的Allen!!
那不是我們認識的Allen!! (幫手們已經躺在地上嘶喊抖動了)
那我們認識的衝浪助手Allen，到底是怎樣的形象呢？
好了! 不囉嗦，我們先看VCR!!
拳王抱歉了! "傻氣騰騰我是人體旋轉遊樂場" ，才是真正的你啊~~~~XDDD
感謝媽媽在上瑜珈課，所以只好自己在樓下找樂子的可愛雙胞胎，
讓我們習慣了鋼鐵擂台的傻氣拳王，有機會展現他旋轉木馬般的鐵漢柔情一小時! XD
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/878935392189461/
- Nov 09 Mon 2015 20:57
慢慢來的衝浪大助手 之 兩屆泰國拳擊冠軍-Allen
最近參加慢慢來衝浪課的朋友，應該都有看見這位衝浪大助手----Allen。
平常說話緩慢，語調平緩溫柔的他，其實，是兩屆泰國拳擊的冠軍!!!
馬克教練有個外國朋友在台東開MMA 練習館(一種綜合格鬥武術)，
但那位朋友不幸在前幾個月去逝，學員們秉持著對教練的尊敬還有對MMA的喜愛，
依然想辦法維持這個練習館。(就在慢慢來走路五分鐘即可到喔)。
自從揭發了Allen的驚人背景後，馬克一直鼓勵他去那裏教導那裏的學生，
直到今天Allen終於過去自我練習，沒想到，看到他(凶狠)的樣子，學生們立刻要求他留下來當他們的教練!!!
是不是!!!Allen!!! 要把你的長才用在有用的地方啊~~~~~
不要一天到晚只想調酒給旅人美眉喝啊~~~~也是要和我們台東的孩子交流一下啊~~~~~
Allen教練~~~留下來~~!!!
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/878859108863756/
- Nov 09 Mon 2015 20:54
慢慢來的衝浪大助手 之 恭喜馬恩成年了。
【慢慢來的衝浪大助手】 之 恭喜馬恩成年了。
這是上一篇慢慢來旅人所介紹的阿美族有為青年，馬!恩! (嗯，叫他就要這樣叫)
他告訴我們他必須在八月那個蘇迪勒颱風天中冒風雨回去，因為他要等著被打屁股.....XDD 。
好啦，是要去度過成年儀式。
然後過沒多久，我們就看到了這個影片........。
哈哈哈。被打屁股還要敬禮說謝謝耶，好棒的文化。
恭喜馬恩成年了! 有空再回來找你台東的朋友! XD (然後不要開我們罰單喔拜託)
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/877149235701410/
- Nov 09 Mon 2015 20:48
慢慢來 之 不急小酒吧
喜歡二館的小酒吧。
香港bartender Jacky 總是會創作出新口味的調酒。
慣用可樂的長島冰茶 Iced long Island, 創新調製以18號紅茶取代可樂。
少了甜膩甜 多了點酒精和茶混合的清香，讓厚重的惡魔烈酒可以偽裝地很無辜。
慢慢來18號長島冰茶，歡迎來品嚐。
