慢慢來真是什麼都有，什麼都不奇怪!
客座瑜珈老師幫手本週教大家肚皮舞，優雅性感健美身形人人羨!
但最令人驚艷的，是老師強壯的核心和腰肌!
為了讓大家明白確切的肌肉使用，老師還很大方的讓各位幫手同學摸摸看，感受正確的方式。
是說，這影片分享出去後，應該要規定男同學不能報名才對啊啊啊~~~~
(老師也是我們本期小幫手喔！大家真是好福氣，淡季換宿的花樣和福利特別多啊~~~^^)
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/910027075746959/
Good morning~~~and doggies!!!
慢慢來小幫手，這兩週天天都一起吃飯，
因為有個大廚叫浩呆，天天煮飯給一群鶯鶯燕燕和一隻蜜蜂吃。
如果你來到慢慢來，剛好遇上他們在搶食，不要客氣， 歡迎趁亂混進去.......。
聽說，這群幫手已經發展到排出行事曆，每人一天煮一餐;
使得馬克忍不住也跳下來，週末準備來道印度咖哩雞讓吃素的浩呆嚐嚐!!
【慢慢來小幫手】之 每一個和我們相遇的小幫手，都是上天派給我們的小天使!
她是霸子，因為她曾經在其他幫手們有的放鳥有的提早走有的放假時一個人管理打掃整個慢慢來好幾天，然後沒有怨言沒有苦臉，還可以天天堅持去跑步練身體。所以拉拉叫她霸子，一個人可以扛下整個慢慢來的扛霸子!
然後霸子除了體力很厲害，更是有毅力! 她每天都記下在慢慢來發生的每一件事，然後做成一本滿滿的，圖文並茂的慢慢來換宿紀錄本! (我們生意到底是有多差啊~~~又可以掃有可以去玩去跑步，然後還可以做出這一本記錄小書!!! XD )
謝謝霸子啊~~~ 你在臉書發出相思信給每一個你在慢慢來相遇過的人，真的揪甘心啊~~~~~謝謝你選擇慢慢來成為你的換宿地方，也謝謝你用心認真的做你份內的事!
下次再來，拜託上空中瑜珈時可以手腳協調一點，不要讓凱特變成一個失態怒吼的老師啊~~XDDD (喔，艾兒莎的書，我會寄給你的，you know，我們甚麼事都是慢慢來啊~~~XDD)
謝謝霸子! 我們寒假見喔!! ^^
慢慢來小酒館，週一就開始嗨。
誰說生活要被週一週二週三這種制式沉悶的公式制約住?
生活安排靠自己。沒有公式的生活，才是自己的。
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/909262612490072/
Good morning~~Monday!!
都說有豪大雨特報，但對台東來說，這是讓該退場的盛暑消滅氣焰的一種方式。
前夜下了一場大雨，昨天陰涼舒爽；今天豔陽高躲，天空陰灰雲後透白光。
今日台東，是無雨的爽秋日。
－－2015.11.02
慢慢來瑜珈課 之 謝謝這些美好的能量
慢慢來瑜珈課，來過很多第一次接觸瑜珈的人，或是很久沒練的人和規律在練習的初學者。
但最近，愈來愈多資深練習者，甚至是具有師資的朋友來台東旅遊度假，選擇了慢慢來的多日課程。
和這些練家子般的朋友一起練習，有時單獨一對一，有時和其他初學者一起上課，不管哪一種方式，總能在彼此流動的能量間，讓整堂課的每個人都變得好開心，好帶勁，充滿許多正能量!
謝謝每一位曾經參加過慢慢來瑜珈課程的旅人，因為你們，慢慢來的能量愈來愈穩定而美好!! 謝謝你們~。
慢慢來瑜珈課程:
http://kitelovetravel.pixnet.net/blog/post/187674909
最近的慢慢來夜晚，有點安靜，因為，大家都到二館的小酒館去買罪，喔，是買醉。
音樂，調酒，書本，新朋友，旅行的好組合。
慢慢來小酒館，愈夜愈文藝。
慢慢來的金牌總管兼大廚，
拉拉小姐休假去，
早午餐客人還是要服務。
還好我們的小幫手"一三一三亮晶晶"
(喔，這是她的名字不是一首歌)
實在太優秀，跟在拉拉身邊一陣子，
果然學到了一點好手藝!
拉拉大總管您請看，
請問亮晶晶做的這份早餐您還滿意嗎？
【慢慢來小幫手】
" 我叫皓呆"，他是這麼跟我們自我介紹的。後來相處發現，他這名字取的真好，名如其人。
皓呆白天是衝浪助手，晚上是酒吧一哥。
他吃素，所以在車子裡不打蚊子，只趕蚊子，氣得馬克七竅生煙。
小幫手告急時，他可以拿起馬桶刷自動自發幫忙換床單，做房務，雖然床單配色有點怪。
他唱歌很好聽，自彈自唱時大家閉起眼睛會愛上他的聲音。
他攝影很棒，是真的很棒，黑白的，人像，生活的，底片的。
你常看見他掛著一台小相機，不是單眼大砲，懸在脖子上，隨手就拍一張。
但是皓呆不用智慧型手機，所以無法一直把他動人的照片上傳，讓大家按讚。
某種程度，他活在60年代，甚至更遙遠。所以為了Bon Jovi 而在風雨夜中站票北上，
晃了兩天後，心碎回來，從此就在酒吧放著很像阿公店才會放的台語歌或陳昇。
為什麼今天寫他？因為拉拉今天開始休假，凱特即將和他一起相依為命兩整周。
他原本這幾天就需離去，但為了這兩周可以好好表現廚藝煮飯給凱特吃，
又可以領到拉拉的禮物，所以又留了下來。
謝謝皓呆。請問今天要吃甚麼呢？
