天啊~~~我快哭了!!!!!
每天在廚房裡搞東搞西其樂無比的幫手們，在我們上瑜珈課之時，幫客人準備了好美好豐盛的早餐，然後又在我們(其實只有馬克...咦?XD)厚顏無恥地要求下，又做了一份給我們。
然後，還製作出了 K for Kite, M for Mark 的特製早餐!!!
拉拉，你出運了啦！妳訓練出來的小幫手，還能更上一層樓，做出美味又美麗的早餐!!
恭喜拉拉，以後可以翹腳捻鬍鬚，看報吃早餐啦！
- Nov 08 Sun 2015 15:33
慢慢來吃早午餐
- Jul 06 Mon 2015 21:59
慢慢來兒童衝浪課 之 終於放暑假啦！
放暑假啦放暑假啦！!!!!
雖然很多家庭早就都偷跑早早出來玩(真是好爸媽!!)但今天開始，還是全台灣小學生最快樂的日子!
謹用現場快樂的衝浪小子，為大家掀起快樂暑假的開場!!!
喲呼~~~衝浪過暑假啦!!!
兒童衝浪課程:
http://kitelovetravel.pixnet.net/blog/post/199091778
- Jun 22 Mon 2015 21:44
【慢慢來瑜珈課】之 Plank PK 賽
瑜珈不是個競賽性的運動，不和自己比較，更不和別人競爭。但就在前幾天，瑜珈課程結束後，原本該鳥獸散下課了，但不知為何卻莫名其妙集體都做起Plank (棒式) PK賽起來了。
冠軍維持了3分48秒。得到了大家一致的鼓掌，還有凱特的一張空頭剉冰支票。其他的或許就是隔天的全身痠痛。
其實進行棒式(Plank)的核心訓練動作時，並不是撐愈久愈好。
以下是網路資料：
......棒式支撐時間超過30秒，身體所獲得效果有限。於其增加時間，不如使身體增加不穩定的挑戰，提升動作的困難度。在進行棒式時，可以交替舉起手肘或是腳，或是將手肘或是足部放在抗力球上。
“增加棒式的困難度，而非增加支撐的時間。"
如果網路上這份資料是正確的，那麼，這位冠軍先生，我還真的要請你吃剉冰，補充你莫名其妙流失的體力啊~~~~
https://www.facebook.com/TYTguesthouse/videos/846711652078502/
- Apr 07 Tue 2015 18:52
[慢慢來下午茶]
拉拉鹹派首出江湖
對，連假過後辛苦的拉拉和小幫手們整整瘦了一大~~~~~圈!!
於是，今日拉拉為大家進補，做了蘑菇菠菜培根起司鹹派---Quiche!
到底~~!!Quiche首作滋味如何呢?? 待會繼續揭曉!!!
- Apr 07 Tue 2015 18:49
【慢慢來旅人】
連假過後的人去樓空最討厭了。
短短時間內就建立起的瘋狂情誼，瞬間又得說再見。
雖然慢慢來的再見與再見之間總是不會太久遠，但面對轉眼間全都乘著普悠瑪轉身離去的瘋狂旅人，總會想念。
在再見與再見之間，我們就隔空繼續這裡相見!!
- Apr 06 Mon 2015 18:40
[慢慢來愛吃鍋]
就說吧，慢慢來真的很愛吃火鍋啊。
才下了一天的雨，稍微清涼些，我們又找到機會吃火鍋了。
喜歡吃鍋的朋友，請記得指名慢慢來火鍋店，啊不是，是慢慢來一起來吃鍋喔!!^^
- Apr 06 Mon 2015 18:36
【慢慢來沙灘瑜珈】
請帶著孩子般的心一起來玩瑜珈
和大自然在一起，沒有甚麼好偽裝的。
把身體交給呼吸，讓呼吸融入海風與海潮聲；把身體當作是沙灘的一部分，把沙灘當作是最柔軟清涼的瑜珈墊。
回到大自然，回到最原始純真狀態的你。
- Apr 05 Sun 2015 18:18
[慢慢來衝浪課]
- Apr 04 Sat 2015 18:12
【慢慢來之旅人的故事】
喜歡這兩位看似叛逆
卻是自助旅遊達人的小女孩：
一位自助印度兩個月
一位流浪印尼４５天
