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史法蘭是台北知名的 # 找找私廚 大主廚,也是即將出版新書的藝文路線的主廚OceanTree邀約許久才訂到漂亮主廚下鄉到我家的時間啊!!!

聽到我這樣介紹,她應該會急著臉紅要我拿掉這段文字。但事實上這都是喜歡和食物在一起的典型害羞廚師,所以,這次請她來和我們一起玩阿育吠陀小旅行瑜伽料理,她立馬著手研究阿育吠陀料理的精隨到底是甚麼?!!!!


阿育吠陀 (Ayuveda ) 是印度傳統醫學系統,在今日南印度還是有許多人依循傳統阿育吠陀的自然方法運用在飲食、醫學和生活起居上。這次我們將以介紹大家阿育吠陀的理念,以及為大家分析體質以及介紹阿育吠陀飲食法。(但料理並不會完全遵照阿育吠陀,而是新鮮香料創意蔬食餐喔! 原因到時會讓大家知道^^ )

歡迎大家把握這場2017年最後一場料理瑜伽小旅行!!!

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第一天9/08()

14:30-15:00  報到

15:00-16:00 
舒緩瑜伽

16:00-20:00  史法蘭私廚蔬食香料廚藝教學()與晚餐

20:00- 21:00  印度瑜伽之旅分享會

宿可以看見星星月亮的帳篷或塌塌米房(兩至三人一間)

 

第二天09/09 ()

07:30-09:00  呼吸冥想+流動瑜伽

09:00-10:00  早餐  

12:00-13:30  阿育吠陀概念分享 + 體型診斷 + 水果香料茶飲

(兩天一夜B課程由此開始)

14:30-15:30 
空中療癒瑜伽

(兩天一夜A課程至此結束)

16:00-20:00 
史法蘭私廚蔬食香料廚藝教學()與晚餐

20:00- 21:00  南印度之旅+阿育吠陀體驗分享會

19:00- 20:00宿可以看見星星月亮的帳篷或塌塌米房(兩至三人一間)

 

第三天 09/10 ()

08:00-09:00  陰瑜伽 

09:00-11:00  香料瑜伽早餐

11:00-12:00  新鮮香草茶飲DIY

身心靈俱足的結束短暫卻豐盛,美味又舒暢的瑜伽/ 阿育吠陀 / 私廚烹飪廚藝教學小旅行喔!

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三天兩夜課程費用:一人9800 (包含 4堂瑜伽+  5 餐+2夜住宿 + 2場蔬食廚藝教學 + 兩場旅行分享會 + 阿育吠陀診斷)

兩天一夜課程費用:一人 6800

  環境請參考:http://kitelovetravel.pixnet.net/blog/post/218103053

 

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旅行時 ,慢慢來

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