旅行時 ，慢慢來

看了Amber三天兩夜的瑜珈課程紀錄，好羨慕這樣紀錄人生旅程的方式，把走過經歷過的每一段都用文字保存下來。曾經，凱特我也是那樣的人啊~~~(遠目)

以下節錄一些文字，詳細全文請進入Amber的部落格 好好欣賞，(重點是她的第一篇是新娘試婚紗的美照啊~~~超養眼! 啊不是啦，是超美啊~~~~~~)

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2/25　14:30
我的第一堂瑜珈開始了，之前在台北的健身房好像也曾上過流瑜珈的課，但沒留下特別的印象，而Kite在每個動作間都會有很仔細的解說，亦非常顧及每位學生的感受與動作，協助引導每位學生能到正確的體位上，在健身房上再多堂課都可能都難以達到這樣的效果，畢竟健身房學生人數較多，真的很難一個個去矯正動作。

2/25　19:00
第二堂瑜珈課是一直很想上的空中瑜珈，因為我在台北的健身房沒有空中瑜珈，而在台北空中瑜珈一堂課又不便宜，所以一直沒機會體驗到，殊不知在慢慢來終於讓我上到了！

空中瑜伽是利用吊布將身體懸掛在空中，借由對抗地心引力將瑜伽體位法更深層的延展，可以放鬆肌肉，刺激淋巴，並促進氣血循環，釋放壓力、排除雜念。雖然有種種的好處，但對第一次上課的我來說根本無法顧及這些，只求能先順利完成這堂課，只靠一條布要全身倒吊，真的蠻可怕的！我一直很害怕吊布會斷掉，也因此一直盯著天花板看XDD

不過Kite的存在真的讓人很安心，除了仔細的講解每個動作外，當要進行可怕的倒掉時又很man的輕聲安慰「不要怕，我在，放心翻過來就對了」，整堂課就在同學的驚叫連連中順利結束，但又讓人意猶未盡（可能有被虐傾向）。

2/26　8:00
Kite帶著我來到了台東濱海公園旁的國際地標，我的第三堂瑜珈課即將在無垠的太平洋面前展開。儘管早晨天氣微涼，海風又颳得起勁，時不時還有好奇的觀光課從旁經過，但能在被海洋與山脈圍繞的空間做瑜珈，我什麼都不在意了

看著朵朵浪花拍打岸邊，耳邊傳來潮水翻滾的聲音，在這裡連呼吸都成了件奢侈的事。冷冽的空氣竄入鼻間，但在一次又一次的體位法練習中，轉化成為溫和的能量，逐漸傳遞到身體的每個角落，喚醒了體內的每個細胞。腦中不帶任何思緒，就是專心的在一吐一納之間感受身體細微的變化，體驗彷彿跟大地融為一體的純粹。

2/26　19:00
最後一堂的陰瑜珈課程，雖然在台北也上過陰瑜珈，但說穿了就是跟著老師的動做，也不太明白課程名稱與內容的相關性。Kite仔細的解說讓我終於了解各種瑜珈的特色與差異，讓我對瑜珈有更深入的了解與更強烈的興趣。

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