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各位同學,2016年2月第一周的課表出來啦!!!

今年開始將會有初階與中高階的流瑜珈分別,大家不用太擔心,如果你的時間只能搭上中高階,但自己卻還在初階的階段,老師會有不同姿勢體位的教學,還是歡迎一起來練呼吸與體力。

至於有心想進步自己體位法的同學,則可以在中高階的課程裡,學到更多有趣與具挑戰性體位法,當然也包括更多樣深度的呼吸練習,以及營養學的知識與瑜珈的哲學。

歡迎大家把時間排出來,一起迎接充滿活力與開心的2016年!

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旅行時 ,慢慢來

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