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For all Helpers who are interested in Permaculture:  

In addition to informal chatting, and learning on the job, Mark can provide as per person’s interest an hour a day of permaculture theory / sustainable design suited to the person’s interests, so that they can learn more about the wider picture of natural farming /sustainable design that each element or project they are working on fits into.

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2017 農地幫手招募

各位幫手們:

除了平時的聊天和工作上的學習,馬克可以按照每人的興趣提供每日一小時的<永續生活設計理論>、<可持續性設計>的教學,以便日後了解更多適合自己的自然產業/可持續性發展的計畫之遠景。


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2016 兒童瑜珈 親子瑜珈 夏令營

帶孩子離開冷氣房,讓他們知道,原來山風海風這麼涼,吹著吹著也就會睡著。

帶孩子一起打赤腳,讓他們感受,原來踩著沙子石子和草地是這麼舒服,走著走著都會想跳舞。

帶孩子一起來動一動,體驗這個叫做瑜珈的東西,竟然可以讓孩子和自己在身體的律動中玩得那麼開心,

讓孩子和自己,一起裹在叫做空中瑜珈的掛布裡,回到彷若還在子宮裡的親密時光。


慢慢來 OceanTree YogaSurf Ecocamp 樹與海洋瑜珈衝浪教學營】的兒童瑜珈/ 親子瑜珈夏令營,讓今年暑假的親子時光一起飛上天!  

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OceanTree YogaSurf EcoCamp樹與海洋  衝浪/瑜珈有機農場,是馬克用心灌溉了許多年的家,要往山裡走,往海裡去,都是徒步就可以到達的地方。冬天和春天時,這裡是我們和瑜珈練習者一起分享這裡純淨寧靜又巨大能量的基地,夏秋之際,這裡則是衝浪狂愛者的休息營地。在清晨,在黃昏,甚至月光下,所有來到樹與海洋衝浪/瑜珈教學營的朋友,都可以讓身體和心靈,慢慢地走向山,走向海,走進自然的懷抱裡。

這裡將會有一間小屋,裡面有簡單休息的地方,跟豪華民宿離了十萬八千里,這裡沒有冷氣,沒有冷氣沒有冷氣沒有冷氣。因為知道對很多人來說夏天沒有冷氣等於是地獄所以我要讓那些人很清楚,不要到時候來了這裡沒吹到冷到要穿外套的冷氣而心不安定,無法感受山風海風吹拂的自然清涼,無法感受從炙烈豔陽回到陰涼處時的純粹幸福感。

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Amber在回家不到幾天時間,傳給我們這份旅行紀錄。看完後只覺汗顏,怎麼大家都寫得比我們自己介紹的清楚又仔細??
果然練瑜珈不只會練出好身材也能練出聰明好頭腦啊~~~(那凱特這位大嬸你是發生什麼事了呢XD)

看了Amber三天兩夜的瑜珈課程紀錄,好羨慕這樣紀錄人生旅程的方式,把走過經歷過的每一段都用文字保存下來。曾經,凱特我也是那樣的人啊~~~(遠目)

以下節錄一些文字,詳細全文請進入Amber的部落格 好好欣賞,(重點是她的第一篇是新娘試婚紗的美照啊~~~超養眼! 啊不是啦,是超美啊~~~~~~)

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是的,2016年馬克專用大助手的徵選又再度開始了!

今年我們需要的助手工作內容更有趣了! 除了協助衝浪教學,學習調酒,現在又多了一個有機小農的學習!

就在衝浪海邊旁有一小塊地,馬克在多年前就種了一些未來會是大樹的小樹(和很多雜草XD) 現在馬克又將在那裏蓋一座木頭平台,好讓衝浪的朋友可以在那露營,練瑜珈的人可以迎著日出做瑜珈!

所以,今年我們需要的大助手,主要會跟著馬克去整理農地,學習有機植物與香料的栽種,如果有衝浪課就協助衝浪教學,當然自己也可以學衝浪;而如果沒有衝浪課……還是可以下水! 因為農地就在海邊前面開車五分鐘,馬克通常會在滿身泥巴後,直接跳進海水裡抓幾個浪再回市區,衝浪助手們當然也可以跟著去玩個夠! (然後經常玩太晚回來,就會被凱特碎碎念,然後馬克就會說都是你們玩太久,讓你們揹黑鍋!XD)

晚上助手們則可以輪班在慢慢來小酒館當個帥氣bartender,一邊學習多種雞尾酒調法,一邊和我們漂亮可愛的旅人們聊天並交換臉書(嘖嘖), 隔天再繼續過著一樣肌肉男養成記的生活。

而在六月份之前衝浪課應該還不是非常多,所以較多的時間會在協助農地整理和酒吧調酒上;但更多的時間你會花在聽馬克講英語,講植物,講衝浪,講熱情………是的! 這份換宿工作你將會和馬克有許多時間的相處,馬克是個很愛分享生命熱情的紐西蘭人,所以想學習英語口語,想了解紐西蘭文化,最重要的是,熱愛衝浪或想學衝浪的男生,這份馬克專用大助手的換宿工作,將會頒發給你紐西蘭在台東協會的Underground Working Holiday Visa啊啊啊啊啊啊啊~~~~~(噗)。

[馬克專用大助手------衝浪助教+有機小農+帥氣吧檯手 ]的換宿需求,全年都需要 ! 喜歡大自然(和酒吧漂亮女孩)的男生,請快把你們的履歷寄給我們,讓我們從現在起就開始一場男生專屬的生活探險之旅! Welcome join our Men,s Journey!!

必要條件:
1. 必須要有汽車駕照。且敢上路,是個安全駕駛。
2. 必須要會游泳。不會衝浪沒關係,馬克很樂意教你。
3. 必須要喜歡聊天。不會英語沒關係,馬克中文溜得很!

請將履歷寄到 kitehong@gmail.com 。謝謝! 新年快樂!!

 

衝浪  

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感謝各界瑜珈老師對慢慢來 [ 教瑜珈換宿+換衝浪課程] 善意熱情的回應!

自從去年10月份開展第一波後,出乎意料地發現這真是個對雙方都非常棒的創意雙贏方式 !

自己開教室的老師,可以把學生帶來這裡一邊度假一邊上課,更可以對我們慢慢來的外地學員介紹你們的教室,讓他們回到生活的都市後,可以繼續找你上課!

剛剛開始教學的老師,可以在慢慢來得到自信的教學起點;我們的學員都很友善,且我很鼓勵大家嘗試不同型式的學習,所以大家都很歡迎新老師的到來!

固定在瑜珈教室之間奔走的老師,慢慢來更是一個你可以放鬆身心,一邊度假,一邊依然可以和教學保持聯繫,讓身心完全充電。

我們歡迎任何教學型態的老師加入 [ 教瑜加換宿+換衝浪課程 ] 的計畫。經過這幾個月與三位老師的交換體驗,發現這是一個可以長期進行的方式! 所以,有興趣的各界老師們,慢慢來非常歡迎你的加入!

請將您的瑜珈教學經歷,以及預計換宿的期間( 最短一周,最長不限 )告知我們,我們將與您聯絡,為雙方安排出一個充滿活力與新鮮能量的換宿假期!

請將自我簡介寄到 : kitehong@gmail.com 凱特收

謝謝大家! 期待見到更多新手老師、資深老師的到來!!!

也歡迎大家轉發,推薦自己或朋友,甚至是你喜歡的老師一起過來喔!

( 對,然後你自己也可以常跟我們去海邊練瑜珈,只是要小心後面常會演出沙灘鬥劍計.....)

yoga teacher

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那是樹與海洋開始乘浪的地方。

你們或許會叫他是「慢慢來三館」,但我們叫他「樹與海洋---瑜珈/衝浪基地營」,因為這裡是比慢慢來更早出現,更早存在,他是第一個點燃我們在台東落葉生根的土地。

多年前的緣分,馬克與凱特愛上了這片小小的土地。當時,馬克只想在這片小土地上種有機香草,種水果樹,凱特想種菜,養蛋雞撿雞蛋(其實是馬克種、養,她吃。)

幾個春秋過去了,終於在今年,馬克種下的芭樂樹已經結了一些芭樂果,雖然,其他的果樹一棵也沒長出來。但是我們想,如果可以每天跟那些樹說說話,每天都可以用新鮮的廚餘去灌溉他們,或許樹就會慢慢長好了。所以,今年夏天開始,馬克和凱特決定搬到那片土地去居住。

清晨,馬克和孩子可以開車一分鐘;環保一點,小跑步十分鐘就到達對面的海邊,迎著日出衝浪。

然後回來準備早餐,孩子們上學去玩或在家讀書,馬克再開始他的有機小農生活。空閒時期,他可以做做他一直想做的木工或鐵工或隨便他想東搞西搞的玩意。下午,浪好的話,再在彩霞之下抓住一天做後幾個的浪。晚上有興致的話,再在農地上烤個BBQ配啤酒,全家人在星空下一起胡扯瞎扯。

而凱特呢,一想到要在那裏建立一個瑜珈練習平台就雀躍不已。可以在日出、海風、晨曦、黃昏彩霞、蟲鳴、樹影、樹葉娑婆聲中練習瑜珈,靜靜感受自己的呼吸、心跳都與大自然融為一體的平靜感受。這種奢侈的瑜珈練習場,人生能有幾回?

當然,一周也是會固定回市區繼續為台東學生上瑜珈課,順便採買,了解人間事情。

所以如果今年夏天,你想和我們一起衝浪,瑜珈,歡迎你到都歷來找我們。或是搭著凱特的便車來玩玩。

我們沒有豪宅大屋,只有舒適寬敞的非洲狩獵式帳棚,也就是在大帳篷之內,依然會有舒服的彈簧床,有陽光曬過的床被單,柔軟的枕頭與棉被,還會有一張小桌子,小櫃子,讓你在這個暫時的家住上幾天也不會腰酸背痛。

或者,你還是喜歡住在屋子裡,就可以和我們擠一擠,來到屋子裡的榻榻米房間,簡簡單單的就一張棉被一個枕頭,聞著藺草香,看著玻璃外的星空,或許和著旁邊室友的鼾聲節奏慢慢入睡…….。

隔天一早,我們和太陽比早,一分鐘的車程就下到海裡,在海上浪板上,等著太陽升起。馬克教練雖然成為了全職的有機小農,但他還是會在那裏繼續衝浪教學。畢竟孩子還小老婆又會吃……喔不是啦,畢竟,衝浪是他全部的熱情啊!

所以,如果你是住在慢慢來和不急的朋友,可以選擇自行前往參加單堂衝浪課程,或者搭乘我們的加長型禮車(在哪?)參加套裝行程。

喔,對,還沒說吃的。吃當然很重要;應該說,在那偏僻的山坡海邊之地,食物是非常重要的。

所以,我們已特地聘請加拿大的年輕廚師前來掌廚,在今年夏天提供大家充滿道地異國風味的西方美食! 衝浪回來梳洗過後,就可以享受新鮮健康的Brunch,然後睡個回籠覺或去東海岸玩玩,下午可以繼續衝浪練習,晚上則和大家一起在星空下BBQ或者自己動手做窯烤披薩! (如果烤窯馬克今年夏天做的出來的話…….幫手們快來啊~~~)

然後,看到月亮升到頭頂上的時候,就是該睡覺的時候了。在這裡, 沒有電視,沒有冷氣,雖有網路,但凱特很想要在11點就關掉網路,讓大家早睡早起衝浪做瑜珈。

就是這樣。

樹與海洋衝浪/瑜珈基地營,就是這樣簡簡單單,純粹讓你練習衝浪,練習瑜珈;迎著日出,看著月升;坐在樹下,看著海洋;感受生命和大自然的相互關係。

歡迎各位慢慢來的朋友,今年夏天和我們一起度過第一個樹與海洋的小日子。

詳細的套裝行程,日後公布。(畢竟在這有點小感性的文裡,馬上就講課程費用實在又令人把眼淚收回去了…..噗)

ecocamp  

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天天天天天天天天天天啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~!!!!!!

經過當事人含羞首肯(其實是挺肚答應XD) 我迫不及待在第一時間和大家分享這個好消息!!!!!!

各位認識我們去年五六月房務幫手與衝浪助手的朋友們,仔細看他們是誰?????!!!!!!!

他們去年在這裡初識,今年就要當爸當媽了!!!!!!!我真是為台灣戶口局(有這部門嗎?XD)感到開心啊~!!!

他們的愛情驚爆錄,慢慢來明天開始起浪漫,啊不,是驚悚連載!!XD

哇

 

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台東,天氣晴。

一早的太平洋海景戶外瑜珈,心裡升起好大一顆太陽。

慢慢來瑜珈課程,帶你一起進入瑜珈世界的多種美妙與樂趣!

謝謝圖中旅人麻豆Amber, 當她看到整個太平洋就是她的瑜珈練習場時,

臉上綻放的驚喜與純真笑容,就像她翻開的那張禪塔羅一樣-----保持本性的純真,生活中處處是驚喜。

戶外瑜珈  

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