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又是個沿路
hitchhiking 的人
這個行囊似乎有點大
想知道是什麼嗎?
嘿嘿嘿嘿,晚點公布囉!

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池上有兩家比較知名的便當店

一間叫『悟饕』
一間叫『全美』

悟饕是間便當博物館
除了販售便當外
也有一些歷史故事及童年玩意
門外也有廢棄車廂
可以上車廂體驗搭火車吃便當
也可以將薄木板寫上心願


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管家我的懶
可以跟“脖子掛大餅”的主人翁相比
但是遇到幾個只吃外食
或是一直吃泡麵的幫手
(
還有沒什麼客人的時候)
這個要小聲的說,別讓老闆娘聽到…
有時候就會提議在民宿一起煮晚餐

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去年參加過阿妹部落豐年祭的我
今年決定請前鋒隊人員幫我去拍照

今年因為四天連假關係
不僅街上充滿了記憶中的過年歡愉氣氛
小吃店更是不用說
必須排個半小時以上的長龍
甚至先前沒那麼有名的大巴部落
也比往年多了一倍多的人潮

 

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慢慢來下午茶,因拉拉而再現江湖!!

  是的,拉拉回來了,下午茶和宵夜場也都回來了!!!

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11月的鐵花村太精采。對我來說,11/21的陳昇就已讓生活帶來太多希望。

11月的台東很舒服,鐵花村的夜晚更迷人。人生如果沒有經歷過一次有著音樂的鐵花村之秋夜,看著那些音樂人快樂而悠閒的工作著,不會知道什麼叫做自由簡單的生活。

11月21,來去聽陳昇。其他日子,也會去。

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馬克會去看國際男子短板賽,有興趣的朋友,一起來吧!! ^^

Taiwan Open of Surfing Officially Opens in Taitung 
More news >>> http://bit.ly/TOOSRelease

11月12日 (三) 上午11:00am~12:30pm 選手報到 / 金樽服務台
11月12日 (三) 下午15:30am~16:30pm 賽事規格說明及賽事分析

What's on 12th Nov.???
>>12th Nov. Check in Time 11:00am-12:30pm
@ Information Tent / Jinzun 

>>>12th Nov. Competitor Briefing 15:30~16:30
@ Jinzun Beach

http://www.aspworldtour.com/posts/80722/taiwan-open-of-surfing-officially-opens-in-taitung

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應該很多人的印象,瑜珈是給女生做的,男生好像都不太喜歡這種他們認為是柔柔軟軟的運動。


但在慢慢來,卻看見很多男生開放自己原本的設限,嚐試了第一次的瑜珈課。

男生和女生的身體構造不太一樣。女生有較多的脂肪,骨盆大小結構也不太相同,當然在肌肉的訓練上也很不同。

一般而言,男生肌耐力較好,柔軟度較差;雖然也曾在慢慢來見過劈腿男、下腰男,但普遍來說,男生還都是屬於硬漢一族。

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這週的慢慢來很安靜,不只上週熱鬧烘烘的好幾群人慢慢地離開了,就連我們的小店花阿吵,也將休假三天去。

怕吵的朋友們,你們可以來了。而上幾週那些愛吵的朋友啊,這兩天安靜的時候,更加顯出你們的開心能量有多高,很想念你們啊~~(可以一群人一起吃飯的時光,真的很快樂)
 

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慢慢來今天是修館日(修二樓廁所修一樓床位),沒有客人很安靜。


於是,沒人沒事的下午,馬克和幫手們一起來做做瑜珈吧!

但因為是自己人,所以凱特很放鬆,自己也跟著做,然後,平常看不到的真相-------連老師自己也是會唉唉叫啊~~~加上本來就很吵的阿吵,這堂陰瑜珈應該改名叫做吵瑜珈....

然後看看照片,很想知道,馬克到底是不是跟我們做同一個姿勢啊??哇咧硬梆梆.........

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