慢慢來是衝浪和瑜珈的教學營。
凱特2010年開始在上海和她的法國老師Domonique學習師資瑜珈，並從2006年即已上海在Y+瑜珈會館和多位國際老師學習Flow、Ashtanga、Hot 以及 Yin瑜珈 。
2010年11月凱特取得瑜珈聯盟認證的200小時國際瑜珈師資(RYT200)，在上海教學了一小陣子後搬回台灣。並在2011年繼續取得「中華民國兒童瑜協會」認證的師資，平時在台北某幼稚園裡一週上兩堂兒童瑜珈。並在過去三年裡持續自我練習，也在台北的瑜珈教室繼續當學生。
都市裡的緊張與繁忙生活，從沒讓她想過要當個真正的瑜珈老師。直到搬回台東， 發現這塊地方根本就是練習瑜珈的天堂!
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慢慢來是 Tripadviser 2016年旅行者之選 飯店大獎得主。
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台東市慢慢來衝浪課程介紹
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「慢慢來」是一間位在台東市區的衝浪/瑜珈教學營。
我笑它是一間純手工打造的中心，因為，四間浴室的舊磚是來自紐西蘭的馬克先生自己慢慢敲下來的，三樓的舊壁紙也是他一面一面撕掉，二三樓的舊牆漆更是他一吋一吋磨掉，新漆，也是他一筆一劃漆上去的。
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史法蘭是台北知名的
# 找找私廚 大主廚，也是即將出版新書的藝文路線的主廚OceanTree邀約許久才訂到”漂亮主廚下鄉到我家”的時間啊!!!
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Oceantree YogaFarm 瑜伽小旅行除了讓你體驗全台灣唯一在山海間的樸門農場上體驗戶外空中瑜伽，
感受蟲鳴鳥叫聲中的舒緩瑜伽，還有在星光下的沉靜陰瑜伽；
更有迎著日出的衝浪體驗，以及在日出中留下動人一刻的沙灘瑜伽!
還可以跟著我們在這塊只用廚餘灌溉的土地上，認識許多蔬菜水果與香料，旅行時，慢慢來。 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(204)
8/25--8/27的OceanTree YogaFarm小旅行，我們將在活力有趣的瑜伽之外，再加碼一場甜點教學，並且要讓你和你的心最深處，你的潛意識，做連結。
我們在課程中加入了曼羅陀的畫畫課程，先講重點，
不需要很會畫畫也可以玩喔!!!
「曼陀羅」 是梵語「mandala」（मण ल）這個字。 字面的涵義是「輪圓」或「中心」。
曼陀羅具備向內觀照的魅力，後來被西方心理學巨擘榮格（Carl Gustav Jung）所引用。榮格透過大量創作曼陀羅，發現曼陀羅與本質我（self）的連結，加上研究了許多他所輔導的個案，更確定曼陀羅與內在潛能與自我個性核心的微妙呼應。
還有禪塔羅，禪塔羅跟傳統的塔羅牌不一樣。它並不是幫你預測任何事情，也不會告訴你答案。它是幫你找出原本就存在你潛意識裡的「直覺」。幫你反映當下那個片刻，知道你心中此時此刻的真正純淨想法是什麼。這是一個找回內心直覺，喚醒本性的遊戲，可以讓你融入更多的敏銳、接受、勇氣和純淨的本性。
這場活動我們在瑜伽和衝浪之外的時間，除了加入這兩樣更加認識自己的課程；也在主廚現煮的晚餐後，一邊飲用著農地現摘的薄荷調製的夏日Mojito雞尾酒，一邊和凱特一起再遊一遍到印度上瑜伽師資的瑜伽之旅照片分享!
歡迎加入八月最後一場又具不同風味的與課程內容的瑜伽衝浪小旅行喔!! 旅行時，慢慢來。 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(231)
暑假到了，陸續有朋友詢問是否有
兒童衝浪課程。
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【六月份瑜伽衝浪小旅行】日期出爐，開始接受報名啦！！
謝謝大家喜歡來我們家玩! 端午節活動已經額滿，現在開始接受六月份瑜伽衝浪小旅行的預訂喔!
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【OceanTree YogaSurf EcoCamp】樹與海洋 衝浪/瑜珈有機農場，是馬克用心灌溉了許多年的家，要往山裡走，往海裡去，都是徒步就可以到達的地方。冬天和春天時，這裡是我們和瑜珈練習者一起分享這裡純淨寧靜又巨大能量的基地，夏秋之際，這裡則是衝浪狂愛者的休息營地。在清晨，在黃昏，甚至月光下，所有來到樹與海洋衝浪/瑜珈教學營的朋友，都可以讓身體和心靈，慢慢地走向山，走向海，走進自然的懷抱裡。
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